Bayam Baik Untuk Menumbuhkan Rambut

sayur bayam untuk pertumbuhan rambut

Bayam adalah sayuran berwarna hijau tua yang kaya akan manfaat bagi tubuh manusia, disamping itu sayur bayam baik untuk menumbuhkan rambut karena mengandung mengandung zat besi vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B, Kalium, dan juga mengandung mineral penting lainnya.

Sayur Bayam yang  kaya akan zat besi sangat berguna dalam mengikat oksigen didalam tubuh pada sel darah merah yang akan dilanjutkan ke folikel rambut, dengan begitu sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut, zat besi menutrisi rambut dari dalam menjadikan batang rambut tumbuh sehat dan kuat.